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Capucine Didier Poirier

Sophrologue Holistique ®
EMDR Transpersonnelle ®

La Sophrologie Holistique® est une approche utile, ludique et accessible. Elle nous vient tout droit de la sophrologie classique, à cela s’ajoutent des outils de connaissance de soi pour s’ouvrir à des prises de conscience et pour finalement tendre vers le bonheur.
Dans cet espace de cheminement, on s’intéresse à La Conscience. En effet, vous êtes amenés à mettre de la conscience sur qui vous êtes profondément, sur vos choix et vos actions, sur vos pensées, vos croyances, vos relations…

En tant que sophrologue, j’utilise des outils qui agissent sur le corps, l’inconscient et les émotions. Je m’intéresse à votre être dans sa globalité : son corps, son âme & son esprit, c’est pourquoi on parle de Sophrologie Holistique. Dans l’idéal, cette approche se pratique sur plusieurs séances. Car à chaque séance, une étape de compréhension de soi est apprivoisée et des habitudes positives s’installent dans votre quotidien de façon durable. Au bout d’un certain temps, nous pouvons constater une exploration approfondie de sa Conscience, de soi et de réels changements dans sa vie.

L‘EMDR Transpersonnelle – LMMA® est une qui s’inspire de l’EMDR, utilisant les mouvements oculaires, le taping, la musique bilatérale. La dimension psychocorporelle de l’EMDR transpersonnelle – LMMA® permet de libérer les traumatismes, émotions et croyances limitantes  au niveau personnel et transgénérationnel. On assiste à une reprogrammation du cerveau grâce à cette approche tout droit venu des Etats-Unis, grâce à la Dr en Psychologie, Francine Shapiro.

Tout accompagnement est personnalisé et propre à chaque demande. Quel que soit le chemin emprunté, il sera juste pour vous. Mon objectif est que vous repartiez avec des clés, des outils simples. Mon approche se veut accessible afin d’acquérir une autonomie vis à vis de son bien-être. 

Un accompagnement en sophrologie ou en EMDR ne se substitue pas à votre accompagnement médical et para-médical. 

Découvrez mon parcours

Naturellement intéressée par le comportement humain, en 2011 après mon baccalauréat je décide d’entamer un cursus en psychologie. Tout d’abord, à l’Université de Angers pour ma licence puis à l’Université de Nantes pour un Master 1 (clinique et développement). Je m’y spécialise dans la psychologie du développement de l’enfant, mon mémoire portera sur la qualité de vie des enfants en situation de handicap. Suite à ces années en Master, je perds la passion qui m’animait et me motivait à devenir psychologue. Les expériences institutionnelles et de recherches ne m’appellent plus et ne correspondent pas à mon idéal de pratique.

Je décide de quitter le cursus Universitaire. Une longue pause voyage en Amérique Centrale m’aide à y voir plus clair dans mes envies et je me lance à la recherche d’une approche plus concrète.

Je découvre la Sophrologie Holistique proposée par l’école SOHO. Je commence SOHO en novembre 2018 où j’y débute ma formation de Sophrologue Holistique avec Marc et Jacqueline Niedergang et y fait des rencontres précieuses, qui me porteront pendant les 2 années de formation. C’est tout un univers qui s’ouvre à moi. Ma pratique dans l’accompagnement prend un élan tout autre. Je me sens à ma juste place et j’intègre enfin à ma pratique des outils concrets plus qu’indispensables.

Cette approche va considérablement changer ma manière de vivre et d’être.

Je garde les fondamentaux de mes enseignements issus de mes années en Psychologie : Bienveillance, Non-jugement, Empathie, Confidentialité, l’Ici et maintenant. J’y intègre des outils holistiques, simples et pourtant transformateurs.

J’ouvre mon cabinet libéral en 2020. Je ferai ensuite une pause pour donner naissance à ma fille dans notre cocon et me laisserai embarquer dans le tourbillon du post-partum.
J’intègre cette même année l’école ANINDRA (Ecole de naturopathie Nantaise FENA) en tant qu’intervenante. J’y dispense le cours de psychologie et les ateliers sur le psycho-émotionnel. Je réalise un rêve d’enfant, qui est l’enseignement.

En Janvier 2022, je lance officiellement le Cabinet Holistique avec Jeremy. Un projet qui est en construction depuis plus de 3 ans. Ce n’est que le début d’un projet que l’on souhaite faire grandir. Pour nous & pour les autres.

Le Cabinet Holistique ouvre aujourd’hui ses portes à Moisdon La Rivière, entre Nantes et Châteaubriant.

En 2024, je me forme à l’EMDR Transpersonnelle® auprès de Betty Tutrice à l’IFPIA.

Il y a autant de raisons de consulter que de problématiques. Vous pouvez consulter pour un mal être d’ordre général, une envie de vous sentir mieux dans votre vie. Parce que vous vous sentez triste, angoissé, en colère, déprimé… Vous vivez un évènement difficile et vous avez besoin d’être soutenu, entendu… Vous vous sentez stressé ou vous avez un évènement stressant à venir (entretien, examen, rendez-vous…). Vous êtes enceinte et vous recherchez une forme de sérénité pour cette période de vie. Vous vous sentez dépassé dans votre vie et vous souhaitez faire le point.. Vous n’arrivez pas à dépasser un évènement et vous souhaitez être accompagné. Vous souffrez d’une maladie et vous avez besoin de soutien ou vous souffrez de douleurs chroniques. Ou tout simplement, vous avez envie de mieux vous connaitre… Il est également possible de consulter pour des psycho traumatismes « simple » ou « aigu » et certains psycho traumatismes complexes entrainant de grandes souffrances.

Les consultations ado/adultes durent 1h. 

La première séance est consacrée à un échange afin que je puisse comprendre qui vous êtes, vos besoins, votre sensibilité… Inversement, c’est aussi un temps où vous découvrez mon approche et ma personnalité.  A la fin de cette première séance, nous définissons les attentes et le parcours d’accompagnement. L’approche est dite « collaborative », puisque je vous propose un axe de travail que vous pouvez ensuite valider s’il vous convient. Cette première rencontre est cruciale et sera le socle de base de notre travail. Selon vos choix, je vous propose les outils les plus pertinents pour atteindre votre idéal. Les rencontres suivantes sont consacrées au travail des objectifs.
En moyenne, 5 à 10 séances représentent la durée moyenne pour atteindre votre objectif de départ (Quelques semaines). Et 10 à 20 séances pour les motifs plus complexes ou pour les personnes qui souhaitent se lancer dans un accompagnement axé sur le développement de Soi ou qui sont en quête de sens. 

Vous pouvez contacter votre mutuelle et questionner les possibilités de remboursement. Je vous fournirai une facture à la demande du client. La Sécurité Sociale ne rembourse pas les séances de sophrologie et d’EMDR.

⚠ Les personnes qui optent pour le Forfait 5 séances, peuvent régler en une ou deux fois ce dernier. Il n’est pas possible d’annuler un forfait en cours d’accompagnement et par conséquent, je ne rembourse pas les Forfaits amorcés si vous ne souhaitez pas poursuivre. Merci d’avance pour votre compréhension. 

La première consultation est consacrée au recueil de données et l’élaboration d’un projet d’accompagnement en sophrologie et/ou en EMDR Transpersonnelle ®. Les séances qui suivent sont consacrées au projet validé ensemble au préalable et sa mise en application. Vous repartez après chaque séance avec le support de travail afin de poursuivre son application à la maison. Tout est adapté à vos besoins. Tout le long de l’accompagnement, vous restez décisionnaire des pratiques. Votre accord est toujours demandé. Les pratiques à la maison permettent de maintenir la continuité du travail et du cheminement engagé en séances, c’est pourquoi ces approches sont particulièrement efficientes. Plus l’implication et la motivation sont grandes, plus les séances sont pertinentes.