La Sophrologie Holistique est une approche utile, ludique et accessible. Elle nous vient tout droit de la sophrologie classique, à cela s’ajoutent des outils de connaissance de soi pour s’ouvrir à des prises de conscience et pour finalement tendre vers le bonheur.
Dans cet espace de cheminement, on s’intéresse à La Conscience. En effet, vous êtes amenés à mettre de la conscience sur qui vous êtes profondément, sur vos choix et vos actions, sur vos pensées, vos croyances, vos relations…
En tant que sophrologue, j’utilise des outils qui agissent sur le corps, l’inconscient et les émotions. Je m’intéresse à votre être dans sa globalité : son corps, son âme & son esprit, c’est pourquoi on parle de Sophrologie Holistique. Dans l’idéal, cette approche se pratique sur plusieurs séances. Car à chaque séance, une étape de compréhension de soi est apprivoisée et des habitudes positives s’installent dans votre quotidien de façon durable. Au bout d’un certain temps, nous pouvons constater une exploration approfondie de sa Conscience, de soi et de réels changements dans sa vie.
Tout accompagnement est personnalisé et propre à chaque demande. Quel que soit le chemin emprunté, il sera juste pour vous. Mon objectif est que vous repartiez avec des clés, des outils simples. C’est une approche qui se veut accessible afin d’acquérir une autonomie vis à vis de son bien-être.